Cukormentes kihívás – Avagy van lendületed idénre?
Új év, friss energiák - de vajon meddig tart a lendület? Az újévi fogadalmak margójára ma a cukormentes kihívásomról mesélek, amit 7 évvel ezelőtt kezdtem, és egészen a karanténig meghatározta…
Túlagyalás? – így szokj le róla!
Néha röhejesen hosszasan rágódom egy-egy helyzeten, forgatókönyveket gyártok a fejemben és elkap a gondolatcunami. A karantén prímán felerősíti a túlagyalós tendenciákat, mert ott még jobban ráérünk és még több időt…
